Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 139,00g | Kolhy: 148,85g.
Ontbijt: Jumbo Kidneybonen uit Blik , Body & Fit Whey Protein Exclusive, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Lidl Flinterdunne Achterham, Freshona Tuinbonen. Diner: Jumbo Appeltaart, Lidl Verspakket Curry Madras, Milbona Skyr Vanille. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|