Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
144,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 171,62g.
Lunch: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Viva Vital Fitnessbrot (50g), Ja! Delikatess Fleischsalat. Diner: REWE Zwiebel, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Wagner Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Andere: Fanta Fanta Exotic, Fritz Kola, Nestle Nesquik Snack Kakao, Milch, Milka Mini Muffins. meer...
|
|
5506 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanthalis's Gewicht Geschiedenis
|