Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3092 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 251,21g | Kolhy: 286,15g.
Ontbijt: Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Zero Сироп Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Майонез Провансальский. Lunch: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Ehrmann Пудинг, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Гриднев Хлеб Добрынинский, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Горбуша. Snacks/Andere: Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Zero Сироп Маракуйя, Monster Black Monster Energy Ultra, Optimum Nutrition BCAA , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Мини-Морковь. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|