Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 102,90g | Kolhy: 261,94g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk, Dried Fruit Mixture, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Kretschmer Original Toasted Wheat Germ. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Gingerbread Biscotti (51g), Sargento Munster Cheese, Butterball Rotisserie Garlic Herb Chicken Breast, Brownberry Natural Wheat Bread, Baby Carrots, Apples. Diner: Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Turkey Burgers. Snacks/Andere: Apple Fruit Butters, Granola, All Natural Nonfat Plain Yogurt, Oolong Tea. meer...
|
|
3301 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|