Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 145,76g.
Ontbijt: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Каравай Хлеб Черный Столовый, Горбуша Жареная, Минтай Жареный, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Diner: Bon Pastil Конфета Имбирь Бодрящий, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
15 mrt 21 door lid: graw45
|
Здравствуйте, подписалась на вас, когда увидела, имя и фамилию, мою дочь зовут Анастасия Редько😀
26 mrt 21 door lid: alenka130876
|
Круто. Нас много наверно😆
26 mrt 21 door lid: RedkoСтася
|
А вы откуда, если не секрет? Мы в Приморском крае живём.
26 mrt 21 door lid: alenka130876
|
26 mrt 21 door lid: RedkoСтася
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RedkoСтася's Gewicht Geschiedenis
|