Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 99,64g.
Ontbijt: Amoras, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. Lunch: Salada Grega, Azeitonas Verdes Recheadas, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Laranjas, Fiambre de Peru, Continente Tostas Trigo Integrais, Danone Queijo Cottage, Sopa de Espinafres. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Gullón Vitalday Crocant Chocolate. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandrafgomes's Gewicht Geschiedenis
|