Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 49,63g | Kolhy: 171,32g.
Ontbijt: Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Piracanjuba Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Milho, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|