Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 18,10g.
Ontbijt: Gengibre, Espinafre, Limão. Lunch: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Fiore Creme de Leite Fresco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre. Snacks/Andere: Frango Desfiado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Now Foods Eritritol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinemarques2's Gewicht Geschiedenis
|