Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 112,10g | Eiwit: 112,58g | Kolhy: 224,06g.
Ontbijt: Champignons, Ja! Geriebener Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiweiß, Ei, American Sandwich Vollkorn. Na Lunch: Vly Barista aus Erbsenprotein, Fettreduzierter Cappuccino, Starbucks Double Chocolate Muffin. Diner: Wagner Original Piccolinis Salami, Wagner Pizza Speciale. Na Diner: Ener Bio Flohsamenschalen. Snacks/Andere: Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), ESN Designer Bar Chocolate Caramel. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
|