Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 52,57g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Coffee (made from Ground). Lunch: Subway 12" Italian BMT. Diner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Roasted Lightly Salted Almonds, Great Value Sweetened Coconut Flakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
consistent with the drops. enjoy your day.
|
Thanks 😊 I’m trying. Went to fasting for 20 hours window to eat is 12:30 - 4:30. Seems to be working for me
16 mrt 21 door lid: Granny Marsh
|
Those are great times to eat. Glad you found what is working for you.
|
Now it’s time to go walk 30 minutes on my treadmill 😊. Have a great evening FatSecret family 😎
16 mrt 21 door lid: Granny Marsh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granny Marsh's Gewicht Geschiedenis
|