Сегодня 2 день Великого Поста!
..выправляем блинный жор!:)39 это ж за 2 дня 1,6 кг ..Писос офигел аж!
...
Вчера пил только воду весь день!
Состояние вялое было.
Но с утра взвешивание показало
вес: 79-78,2 (-0,8 кг)
Жир: 24,4-24 (-0,4%)
никаких утренних упражнений обычных не делал сегодня специально
...Сегодня вода с черным хлебом!
Посмотрим результат!?
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес снизился на 0.8кг.уровень жира в организме снизился на 0.4%.
Анализ состояния здоровья
Ваше тело продолжает меняться, процент телесного жира не растет. Вы хорошо следите за диетой, но необходимо увеличить физическую нагрузку, чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий.
