Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 184,57g | Kolhy: 119,26g.
Ontbijt: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Bife de Alcatra. Diner: Sadia Salsicha, Kim Pão para Hot Dog, Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Snacks/Andere: Yoki Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|