Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 124,89g.
Ontbijt: Knorr Spinach Dip, Kraft Wheat Thins Original, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Diner: Chicken Breast, Red Table Wine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bloody Mary. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isleham1's Gewicht Geschiedenis
|