Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 162,42g.
Ontbijt: Salatalık, Binvezir Telli Peynir , Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Lunch: Bisto Galeta, Mis Tam Yağlı Ayran. Diner: Domates Çorbası, Çoban Salatası, Lavaş, Ayran, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
mokcu1997's Gewicht Geschiedenis
|