Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 41,44g | Kolhy: 53,78g.
Ontbijt: 紅布朗 黃金蕎麥杏仁茶. Lunch: 橄欖油, 蘆筍, 洋菇, 地瓜葉, 豆芽菜, 全聯 秋葵, 耆盛 油蔥酥, 水煮蛋. Snacks/Andere: 炸排骨, 義美 蝦捲. meer...
|
|
1414 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|