Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 28,26g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 99,57g.
Ontbijt: 海綿蛋糕, Nisoro BCAA支鏈胺基酸(香橙), 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Lunch: i3Fresh 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 黄色燈籠椒, 雞蛋(整個), 洋蔥, Peeta taketake 綠花椰菜, Costco 義式雞胸, 紅蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 櫛瓜, 全聯 牛番茄, Costco 豬里肌肉片, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣. Diner: 米森 有機純黑芝麻粉, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Myprotein 分離乳清蛋白. Snacks/Andere: 蘋果. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy at FS's Gewicht Geschiedenis
|