Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 22,60g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 153,10g.
Ontbijt: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, CareOne Whey Protein, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Pears, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Diner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Emerald Glazed Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry. Snacks/Andere: Clementines. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|