Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 130,73g.
Ontbijt: Финик, Грецкие Орехи, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница с Помидорами. Lunch: BSN Протеин Syntha-6, Цикорий, Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Коричневый Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|