Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 83,35g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lunch: Green Giant Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Market Basket Boneless Pork Butts. Diner: Green Giant Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Publix Flank Steak. Snacks/Andere: private selection 72% cacao dark chocolate, Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. meer...
|
|
1237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katw5888's Gewicht Geschiedenis
|