Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3128 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 291,40g | Kolhy: 376,15g.
Ontbijt: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Bahiana Farinha de copioba, Casa Feijão cozido casa, Feijão cozido casa, Whey Protein, Genérico Pão francês. Lunch: Probiotica Dextrose Probiotica, Body Action Whey Protein 3W, Probiotica Dextrose Probiotica, Kibom Pudim de Leite Condensado, Genérica Coxinha de frango, frita (salgadinho), Genérico Pão francês, Proteina texturizada de soja. Diner: Body Action Whey Protein 3W, Probiotica Dextrose Probiotica, Health Labs Whey Protein, Soja Proteina texturizada de soja, Catupiry Requeijão Cremoso Catupiry, Coringa Super Flocão, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose Probiotica, Body Action Whey Protein 3W. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|