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朝食前、便は未で89.5kg。
昨日も麺類で炭水化物過多。
控えなければ…。
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89,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1357 kcal
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Vet: 77,82g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 115,12g.
Ontbijt: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ローソン ハムコーンポテトのサラダ, ローソン 味付たまご, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ. Diner: キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Snacks/Andere: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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