Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 278,31g.
Ontbijt: Печень Говяжья Жареная, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Roshen Дюшес, Киевхлеб Сухари Киевские, Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Ферма Сулугуни, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Diner: Киевхлеб Сухари Киевские, Roshen Дюшес, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Печень Говяжья Жареная, Котлета Рыбная. Snacks/Andere: Мандарины, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Бублик с Маком. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Slapen - 4 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Gewicht Geschiedenis
|