Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 62,83g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 189,23g.
Ontbijt: Ikan Kembung, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. Diner: Pisang. Snacks/Andere: Pisang, Pisang. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenryDo's Gewicht Geschiedenis
|