Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 161,39g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Своя Компания Медовик, Edeka Rucola, Aldi Pinienkerne, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, REWE Putenbrustfilet, Kirschtomaten, Parmesan (Hart), Olivenöl. Lunch: Andechser Natur Bio-Cremejoghurt Mild Stracciatella, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Grobe Hühner-Nudelsuppe. Diner: Getrocknete Pflaumen, Walnüsse, Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Homann Fleischsalat, Olivenöl, Mayonnaise, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Nudeln (Gekocht). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|