Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 90,59g | Eiwit: 46,59g | Kolhy: 231,28g.
Ontbijt: Birnen, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Thermomix Porridge, Vollkornbrot, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüsecremesuppe. Diner: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bruckmann Remoulade, Vollkornbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Andere: Biscoteria Doppelkeks, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g), Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Butterkeks, Eat Natural Zartbitterschokolade. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|