Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2011
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 37,29g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 123,12g.
Ontbijt: strawberries, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Lunch: clementine, stir fried skirt steak. Diner: olive oil, dirty rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|