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He subido 200 gramos, quiero creer por la cantidad de calorías (casi 2000), muchas para el insignificante ejercicio de 15 minutos y moderado-bajo que hice.
Peeeeero esta mañana las tiras de orina marcaban cetosis nivel 1, así que espero empezar a bajar seguido.
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1897 kcal
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Vet: 138,24g | Eiwit: 105,67g | Kolhy: 50,21g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Canela, El Corte Inglés Bebida de Almendra sin Azúcares Añadidos, Ethnos Aceite de Aguacate, Chistorra, Lidl Queso Reblochon, Hacendado Aguacate, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Aceite de Coco, Deluxe Pastel de Morcilla y Piñones, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Huevo. Diner: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Canela, Milbona Kefir Bio Natural, Arla Havarti Cremoso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete 1A, Auchan Esparragos Verdes Delgados. Snacks/Andere: Danone YoPRO Vainilla, Grefusa Snatts Mix&Go Almendras,Cacahuetes y Pipas. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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