Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 211,53g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão Torrado. Lunch: Pão Branco, Maçã, Maçã, Peixe Panado Frito, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Diner: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Branco, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Andere: Pão-de-Ló, Condi Gelatina Light, Pão-de-Ló, Pingo Doce Crackers, Chá Verde, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão Branco Torrado. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|