Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 134,48g.
Ontbijt: Coffee, Almonds , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Barilla Jumbo Shells Pasta, Colonna Grated Parmesan Cheese , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Stop & Shop Cut & Peeled Baby Carrots, Celery , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Green Summer Squash, Gala Apples. Diner: Lawry's Lemon Pepper Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Mashed Potato. Snacks/Andere: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, White Grapes. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|