Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2011
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 96,64g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread-toast, Tap Water, Organic Green Tea, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake. Lunch: Bologna, country crossings singles swiss, 100% Whole Wheat Bread-, iga wide egg noodles, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies. Diner: 100% Whole Wheat Bread-toast, Bologna, country crossings pepper jack cheese singles. Snacks/Andere: cla capsules 3 per day, I-CAP MV / eye vitamin, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, fish oil, Organic Green Tea, Tap Water, Tap Water. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|