Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 121,81g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. Diner: Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Optimum Nutrition Protein Whey, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|