Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 43,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 91,83g | Kolhy: 80,14g.
Ontbijt: Decaffeinated Tea Unsweetened. Lunch: Joe's Tasty Travels Dry Roasted & Salted California Pistachios , Broccoli Flower Clusters , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Brown Rice, Spinach , Earls Tuna Poke, Boiled Egg, Great Value Sesame Seeds . Diner: Blueberries , Cucumber (with Peel) , Bolthouse Farms Matchstix Carrots, Broccoli Flower Clusters , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Raincoast Trading Solid White Albacore Tuna No Salt Added, Cilantro (Coriander) , Young Green Onions, Bragg Apple Cider Vinegar, No Name Sesame Seeds, Dried Cranberries, Spinach . Snacks/Andere: Almonds, Almonds , Cashew Nuts. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene914's Gewicht Geschiedenis
|