Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 155,51g.
Ontbijt: Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), CareOne Whey Protein, Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread. Lunch: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Diner: Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Utz White Cheddar Popcorn, Clementines. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|