|
화요일 치팅후 ....
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 145,96g.
Ontbijt: Mestemacher organic flax seed bread , 마라나타 땅콩버터, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 서울우유 고다치즈, 우유, 아메리카노. Lunch: 임연수, 밥, 양배추. Diner: 밥, 풀무원 두부면, 닭가슴살, 양배추, 팽이버섯, 당근. Snacks/Andere: 피스타치오 너트, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 마라나타 땅콩버터, 구다 치즈, Mestemacher organic flax seed bread . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|