Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 41,42g | Kolhy: 131,02g.
Ontbijt: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Forvita Margarine, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Diner: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam, Buah Pir. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|