Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 96,40g | Kolhy: 183,80g.
Ontbijt: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Water. Diner: Hissho Sushi Philadelphia Roll, Water, Shrimp Sushi, White Rice, Mature Onions, Salmon Sushi, Costco Beef Bulgogi. Snacks/Andere: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Signature Select White Corn Kernals, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|