Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2013
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 112,88g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 263,94g.
Ontbijt: Кофе, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе, Перекресток Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Diner: Карусель Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan52's Gewicht Geschiedenis
|