Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3732 kcal
|
Vet: 165,69g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 432,80g.
Ontbijt: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Lachs, Line Leberwurst Minis, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Kirschtomaten, Wiltmann Feinschmecker Salami, Lachs, Line Leberwurst Minis, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen. Diner: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet, Reis (Gekocht), Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Andere: Crunchips Paprika, Kinder Riegel (21g), Banane, Grandessa Vanilleeis. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|