Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 133,36g.
Ontbijt: Форель Слабосоленая, Кремлина Инжир в Шоколаде , Сыр Российский, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Diner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andere: Каравай Ватрушка Домашняя. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|