Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2013
|
137,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 83,13g | Eiwit: 202,30g | Kolhy: 121,64g.
Ontbijt: Craisins, Chicken, Egg White, Egg, Turkey Bacon. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore Tuna. Diner: Broccoli, Shrimp, Parmesan Cheese (Grated), Cream Cheese, Mussels, Mushrooms, Chicken Breast, Egg Drop Soup, Pictsweet Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning. Snacks/Andere: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Scrambled Egg (Whole, Cooked). meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|