Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 303,21g | Kolhy: 288,77g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts. Diner: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Compliments Greek Plain Yogurt, Strawberries . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|