Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 249,65g | Kolhy: 227,79g.
Ontbijt: Egg, Fiesta Siomay Ayam, Nasi Putih. Lunch: Fiesta Siomay Ayam, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Fiesta Siomay Ayam, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Dua Kelinci Mixed Nuts, Prochiz Keju Slice, Quaker Oat, Egg, Sunpride Pisang Single, VECTORLABS Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nico satya's Gewicht Geschiedenis
|