Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Bananas, CareOne Whey Protein. Diner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Emerald Glazed Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry. Snacks/Andere: Clementines, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|