Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 80,39g | Kolhy: 131,33g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Organic Ketchup, Kale , Egg. Lunch: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. Diner: Colonna Grated Parmesan Cheese , Barilla Jumbo Shells Pasta, Colonna Grated Parmesan Cheese , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Stop & Shop Cut & Peeled Baby Carrots, Celery , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Green Summer Squash. Snacks/Andere: Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon , Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|