Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2011
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 127,35g.
Ontbijt: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Pears, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce. Diner: avocado, sargento reduced fat provolone, Deli Thin Sliced Turkey, Deli Thin Sliced Ham, tomato, Light Mayonnaise, scali roll. Snacks/Andere: light sour cream, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, taco sauce, tostitos bite size, Light Swiss Original. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheripickle's Gewicht Geschiedenis
|