Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
49,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 43,27g | Eiwit: 78,83g | Kolhy: 115,82g.
Ontbijt: Water, Black Tea, Now Foods Erythritol, Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea. Lunch: Now Foods Psyllium Husk Powder, Ralphs Pepperjack Cheese, Tomatoes, Worthington Loma Linda Low Fat Vegan Vege-Burger Patties, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Sprouts, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Green Giant Mini Sweet Peppers, Calavo Avocado, Red Kidney Beans (Canned) , Green Leaf Lettuce , David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. Diner: Produce Snacks Pecans, Bananas , 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blackberries. Snacks/Andere: Chia Pudding. meer...
|
|
1511 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Steppen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis
|