Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 45,62g | Kolhy: 110,76g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Tomates, Ovo Cozido. Diner: Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Leão Chá de Camomila, Vigor Iogurte Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Uva com Sementes, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavia2010's Gewicht Geschiedenis
|