|
Weight still seams stuck..
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 42,13g | Kolhy: 153,57g.
Ontbijt: Coles Lite Olive Oil Spread, Sanitarium Marmite, Avocado, Woolworths White Bread, Boiled Egg, Bananas, Spinach. Lunch: Cherry Tomatoes, Toasted White Bead (No Salt), Coles Mild Cheddar Cheese. Diner: Couscous (Cooked), Cucumber (Peeled), Yellow Sweet Corn, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: Coles Simply Less Sweet Chilli & Sour Cream Flavoured Potato Snacks, Mango, Coconut Water. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Endlichnichtraucher's Gewicht Geschiedenis
|