Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 10,80g | Eiwit: 20,93g | Kolhy: 116,71g.
Lunch: Kecap Manis, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 12 minuten, Loopband - 20 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Pedalling - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|