Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 38,50g | Eiwit: 132,96g | Kolhy: 114,25g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Tavuk But. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|